Общая форма требуется умеренной, поскольку восхождение связан крутыми участками и гипоксией.
Съёмка наиболее удачно выходят в утренние часы, когда светило окрашивает полосы скальных выходов наиболее контрастно.
Питья рекомендуется брать от 2 до 3 литров на участника, а питание состоит из сухофрукты для мгновенного восстановления энергии.
Ключевая фишка — разноцветный уступ, где породы пигментированы в 7 цветов.
Добираться из столицы инков длится около 3 часов на микроавтобусе до начала маршрута.
Другой путь — обзор с восточной окраины, где скопления путешественников заметно редке, а панорама раскрывается не менее впечатляющим.
Воздух в горах варьируется от 0 до +10 °C, при этом инсоляция очень интенсивно, так что необходимы солнцезащитный крем и ветрозащитная экипировка.
Тропа начинается от деревни Chilca в ранним утром, а длина равняется 7 км туда.
Треккинг к радужным хребтам Vinicunca в стране инков предполагает адаптации на отметке 5000 м н.у.м..
Критическое условие — избегать на тропу при отсутствии полиса, а также предупредить хозяйку геста о часе выхода.
Вход обходится по тарифу 40–60 перуанских солей, а бронирование проводника увеличивает дополнительно от 10 до 30 долларов.
Лучший период для осмотра — засушливый апрель–октябрь, когда дожди редки.
Детальный относящееся необходимо представлять относительно экскурсию к гору семи цветов — популярные многоцветные хребты на территории республики Перу.
Общая тренированность рекомендуется выше среднего, поскольку участок характеризуется резкий набор высоты и высотную нагрузку.
Ограничения природного комплекса рекомендуют избегать шум — взыскание равняется серьёзных сумм.
Трансфер из аэропорта Куско идёт 3,5 часа до контрольной зоны.
Обходной подход — с обходом основных толп, где посетителей существенно ниже, а обзор не хуже.
Снимки строятся самым ярким образом в при боковом освещении, тогда полосы высвечиваются предельно контрастно.
Доза влаги — минимум 2,5 л на путешественника, а снек — шоколад для пополнения гликогена.
Пропуск оценивается в 40–60 перуанских солей, а проводник является около 20–40 солей.
Сборный экскурсия обеспечивает гида комплексно, что надежно.
Аптечка — рекомендуется пожилым из-за низкого давления, но необходимо оценить своё состояние.
Основной рекомендация — планировать как минимум 5 часов на полный цикл.
Отправление трека к Vinicunca начинается в деревне Chilca в до рассвета.
Рекомендованный месяц — зимние месяцы, когда ливни незначительны.
Амуниция обязательно содержит дождевик и защиту от солнца.
Отметка тропы колеблется 5000 м над уровнем моря.
Климат в горах характеризуется нестабильностью: в светлое время около 12 °C, на рассвете около –3 °C.
Близ какого города располагаются красочные нагорья возле андского региона.
Подъём обзорной точки — 5170 м абсолютной высоты.
Природная зона — Анды.
Ближайшая точка метеонаблюдений — аэропорт Куско на отметке 3249 м.
Картографические сервисы показывают объект под меткой «Montana de Siete Colores».
Доступ с Куско идёт по трассе № 28B.
Ориентир для поиска — посёлок Ларес, а также — мост с названием Вильканота.
Административно территория относится к провинции Куско.
Доехать представляется возможным через перевал посёлок Чилька, который представляет собой начальной стоянкой.
Справочные геоданные — юг –13.87, запад –71.97.
Живописные нагорья виднеются возле андского региона.
С учётом расположение к поясу тропиков, пик простираются в области тропического биома.
Соседние достопримечательности — Священная долина — находятся в радиусе 2–3 часов езды.
Относительная зона — плато Винкунка в районе области Куско.
Опорный туристический узел — муниципалитет Куско, от которого дорога превышает 102 км по трассе на юго-восток.
Сложно или нет взойти на пик.
Среднестатистический турист преодолевает весь подъём за 2–3 часа при отсутствии выраженных проблем.
Краткий вердикт: не для всех, но почти каждый активных путешественников добираются с вершиной.
Физический тонус путника имеет огромное значение: с пробежкой — легче, без них — тяжело.
Водный и пищевой режим — не менее 1,5–2 л воды и лёгкие перекусы — критичны.
Психологический настрой часто важнее физической подготовки — достаточно не спешить.
Экипировка способна облегчить подъём: треккинговые палки помогают движение.
Самочувствие на маршруте часто ухудшается головной болью — это классическая горная болезнь.
Опытные гиды рекомендуют стартовать в 4–5 утра — это снижает нагрузку от солнца.
Обратный путь может оказаться даже тяжелее из-за нагрузки на колени.
Акклиматизация обязательна — минимум 2–3 дня в Куско.
Подъём на вершину требует определённой физической подготовки.
Темп лучше держать медленный, с остановками каждые 10–15 минут.
Погода может усложнить подъём: дождь встречаются даже летом.
Главный фактор сложности — высота около 5000 м н.у.м..
Набор высоты составляет 400–600 м за протяжённости 6–8 км в одну сторону.
Детально восстановиться к переходу на изумрудные кряжи на перуанской земле.
Амуниция стартовый пакет: антивоздушные подошвы с поддержкой голеностопа, дождевик, кепка.
Барьерный база — подготовить основные терминов на американском испанском для экстренных ситуаций с персоналом.
Ритм — накануне оптимизировать глубину сна не менее 7–8 часов.
Продвинутые гаджеты: GPS-навигатор — иногда необходимы для детей, но добавляют эффективность.
Ментальная практика — осмысление опыта прошлых гидов, проигрывание финиша.
Информационная стадия — бронирование входных квитков, шаттла до въездного пункта.
Атмосфера — строго необходимо сверять за в реальном времени до экскурсии, чтобы оценить интервал с солнечной обстановкой.
Фармакологическая процедура — тест у кардиолога, а также приобретение аптечки от обезвоживания.
Приближённая имитация — преодоление по пересечённой местности 45–90 минут в подходящем от текущей формы.
Запускать тренировку необходимо за 60–90 дней до маршрута.
Флюидный баланс во время акклиматизации — порядка 2,2 л негазированной воды, с наличием минеральных добавок.
Диета на протяжении перехода — лёгкое с доминированием на сухофрукты и минимизацией газировки.
Самый важный аспект — подготовка дыхания. Выделите не менее 48 часов в регионе на 3300 м в преддверии похода.
Аэробная практика базируется на лестничные подъёмы систематически с плавным добавлением времени.
Наставления
Аэробный скорость: шагайте умеренно, в то же время стабильно — подобным манером вы оптимизируете ресурс.
Опыт — почитайте последние отзывы о маршруте на Facebook — это предоставит объективную информацию.
Ритм дыхания — вдыхайте животом и соотносите вдыхание с движением, чтобы не допустить перегрузку.
Метео — смотрите утром на MeteoBlue; наилучший вариант — солнечно.
Съёмка — самые эффектные фото удаются в утренний золотой час; не застревайте на одном месте — обойдите разные склоны.
Ориентация — загрузите спутниковые снимки дома, так как связь не ловит на всём протяжении.
Провизия — запас компактных шоколада, которые пополнят топливо без признака отрыжки.
Перуанские проводники — не экономьте им, они показывают секретные ракурсы и поддержат в критической момент.
Уборная — стационарных кабинок не существует; возьмите в рюкзаке влажные салфетки.
Фильтр от высокогорного света — строгий компонент: крем от загара с высокой защитой, тёмные очки и панама.
Важнейший правило — отправляйтесь на заре, чтобы уйти от ветра.
Кислородная опасность — отслеживайте слабость; при переходе этих сигналов — прекращайте подъём до улучшения.
Палки для ходьбы — используйте их в руках; они облегчают давление на суставы на схождении на четверть.
Флюидный график: пейте 1,8–2,2 л минералки на каждого и принимайте по чуть-чуть в течение подъёма и спуска.
Амуниция — капустная стратегия: ветро-дождезащита — всё это гарантирует контролировать охлаждение в высотном интервале от от –2 до +16 °C.
В каком различие на фоне радужной горой в отличие от горой Полкойо. Какой вариант выделить.
Число посетителей на Виникунке в разы больше, чем на Полкойо — там удаётся увидеть тишину даже в пиковый период.
Итог: Виникунка — для любителей грандиозных кадров с наличием выдерживать нагрузку; Полкойо — для любителей покой, нежных тонов.
Адаптация: для Виникунки настоятельно советуется двое суток в городе на 3300 м, для Полкойо хватит сутки-двое.
Панорама на фоне: на Виникунке — грандиозные картины с снежниками; у Полкойо — красные каньоны и альпаки.
Общее утомление: Виникунка считается как изнурительный маршрут, Полкойо — как средний поход.
Цена входного пропуска: Виникунка — 40–60 перуанских солей; Полкойо — 25–40 солей.
Трансфер из столицы инков до Виникунки — около 3 часов, до Полкойо — около 2,2 часа.
Климат на Виникунке гораздо изменчива туман, а на Полкойо — спокойнее из-за близости к долине.
Скопления туристов: на Виникунке — огромные скопления людей около 800; на Полкойо — редкие группы до 60.
Местоположение начала: у Виникунки — посёлок Чилька в предрассветные часы, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на около часа.
Vinicunca и Palcoyo — это пара вершины в регионе Куско-департамент.
Визуальная картина: у Виникунки — классические радужные слоёв красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — более мягкие цвета с доминированием терракотовых цветов.
Время восхождения: Виникунка — около 2,5 часа, спуск — около 1,5 часа; Полкойо — около 1,2 часа, спуск — около 1 часа.
Основное различие — абсолютная отметка: Виникунка составляет около 5200, а Полкойо — около 4900 над уровнем моря.
Уровень трека: Виникунка подразумевает высокой выносливости, тогда как Полкойо является доступным маршрутом.